偏頭痛とは
人によって症状が多少異なりますが、光や音に敏感になったり、動くと痛みが酷くなるケースが多いといわれています。
人によっては、首や肩に痛みを感じる人もいます。
よく、ズキンズキンとした痛みがすると言われていますが、偏頭痛の５割の人はズキンズキンとした痛みは無いそうです。
緊張型頭痛と間違える人が多いです。
頻度は月に数回から年に数回、また症状の重い人は毎週のように痛みに襲われる事があります。
一度頭痛が始まると、数時間から、酷いときは１，２日痛みが続く事があります。
逆に、多くても週に１，２日の痛みです。
それ以上の頻度で頭痛が襲ってくる人は、他の原因の可能性があります。
大きな特徴として、ストレスの開放時（休日や仕事終わり等）に痛みが襲ってくる場合が多いです。
◆頭の片側が痛む（両側の場合もある）
◆痛みのピークに吐き気がすることも
◆前兆がある場合も 閃輝暗転（星がチカチカ）、視野が欠ける、生あくび、肩こり、首すじのはり
◆身体を動かすと痛みが強くなる
◆遺伝することが多い
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が拡張するかはわかっていませんが、
次のようなことが誘引と言われています。（人によって異なる）
◆睡眠不足など生活リズムの乱れ
◆緊張状態から開放されてホッとしたとき
◆雑踏・人ごみ
◆熱いお風呂、サウナ
◆月経（女性ホルモンの影響）
◆アルコールや特定の食品
◆休日のぐうたら・寝すぎ（過度のリラックス）など
いずれも誘引から自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われます。
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
